[...] ludzi ) Wiem, że to zależy od indywidualnych predyspozycji ale tak w przybliżeniu Czy w Polsce są dostępne w sklepach rolki z odczepianymi kółkami - np firmy Hypno Jakiś rok temu widziałem w sklepie (chyba GoSport) Rossignole z odczepianymi butami ale nigdzie w necie nie mogę znaleźć o nich informacji. Ile kosztują rolki takie, żebym nauczył [...]
Powiem Tak jestem na tym forum juz jakos 2gi rok ....Krecilem sie po forum tu i uwdzie W sumie to najwiecej w dopingu...Znam tutaj duzo madrych i inteligentnych ludzi i jakby to powiedziec nie mam ochoty nikogo robic w przyslowiowego "balona" to forum jest dla mnie niezlym zrodlem wiedzy wiec niechcialbym zostac zbanowany tylko dlatego [...]
[...] sadze bo kiedys byl taki pomysl szkolenia starszych osob i kobiet w poprzednim miescie gdzie mieszkalem... no nie wyszlo to... Poza tym dokladnie wypowiem sie o BJJ za jakis rok czy wiecej (po roku treningu chyba bede mial porownanie jakies...) P.S "_Knife_ co tak dokladnie bys proponowal na ulice? Noz nieco odpada nasze prawo jest kitowe co [...]
Witam pozdrawiam w tym roku byłem debiutantem w kulturystyce w Ost. Mazowieckim rok 2005 spróbuje w fitnes wszyscy mnie namawiaja gdyz od 8 lat cwicze capoeire i ginmastyka jest moim duzym atutem i kilka lat tak, ze break dance lecz wybrałem capoeire i w tym sie specjalizuje jestem obecnie trenerem od 4 lat mam nadzieje ze jakos mi pojdzie :) [...]
NIE WIEM CZY JEST JUZ TAKI TOPIC WIEC PISZE W TYM POSCIE WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W SWIETA I NADCHODZACY NOWY ROK DLA CALEJ ELITY SFD :-d A W SZCZEGOLNOSCI DLA OSOB PRZESIADUJACYCH W SUPLACH I OCZYWISCIE MAFII.KAFARY.PL
[...] twoich postanowień... z tymi kobietami to chyba nic nowego...ale teraz to już postanowienie widze!hmm,strzeżcie sie panowie! Wszystkim raz jeszcze udanego bardzo roku!bo ten podobnie jak Ty OM zaliczam do najgorszych!Oby było lepiej bo nie widze inaczej... W tym starym roku są też bardzo pozytywne punkty znajomości nowych osób których [...]
bylem niedawno u neurologa, powiedzial, ze rok przerwy i moge wrocic, czyli nie jest az tak zle! Ale bylem dzisiaj u innego ortopedy, no i mam teraz duuuza serie rzeczy do robienia, m.in. bede chodzil na masaze, do niewidomego jakieogs pana!! podobno niewidomi najlepiej czuja wszystko, troche sie boje, ale zobaczymy :) beda mnie jakos rozciagali w [...]
Nie jestem dzik, nie startuję - moja waga była by trochę mniejsza gdybym zamiast masy zrobił w końcu rzeźbę i zmniejszył rozmiar w pasie Ale rzeźbił będę się dopiero za rok na lato - taki cel sobie wyznaczyłem - jeszcze ok. roku jadę na masę. Apropos insy: wiem, że łatwo sobie zrobić krzywdę, stąd ten post. Zresztą zastanawiam się też, czy w ogóle [...]
Zacząłem ćwiczyć na siłowni ponieważ wszyscy uważali mnie za mięczaka mimo że każdy sprawdzian z wf-u zaliczałem na 6. Wyobraż sobie że gdy pierwszy raz zetknąlem się z ciężarem u starszego kolegi(mam niecałe 15lat) moja ręka mierzyła 25.5 cm a w klatce miałem niecałe 80cm. Przy wzroście 160cm ważyłem 44kg. Rok temu zacząłem regularne ćwiczenia. [...]
Miętki ma w 100% racje. Nie wyjął swoich przemyśleń z kapelusza, ale mówi ci z doświadczenia. I ja powiem to samo z doświadczenia. Cwiczyłem rok bez diety i bez supli i rosłem w oczach. Za diete wziąłem się dopiero jak stanąłem lekko w miejscu. Znowu były postępy. Wziąłem się za odżywki i nagle się okazało, że to żadna magia, ani cuda na kiju. U [...]
[...] bailka i wegli, a same wegle to niewiele dadza. Jakbys walnal to co ja poelcam to by poszlo i jeszcze zdrowszy bys byl, gainer, omega 3 i zen szen. ---------- Cwiczyłem rok bez diety i bez supli i rosłem w oczach. -- to nie znaczy ze z suplami roslbys mniej Wziąłem się za odżywki i nagle się okazało, że to żadna magia, ani cuda na kiju. -- [...]
Wiem Paweł, ale co zrobić..minął już rok, w tym czasie nie używałem zbyt dużych ciężarów w martwym..a robić trzeba, mozę w końcu kiedyś zbuduję grubość pleców Postaram sie uważać, jak zawsze. Teraz ternuje systemem wakacyjnym-dużó-mało, wiec w miarę ok. zdr.
[...] piątek) a w niedzielę mecze ligowe. Chciałem się dowiedzieć co byście mi radzili ćwiczyć dodatkowo we wtorki, czwartki i soboty no i wieczorami w dni treningów?? Chcę ten rok jak najlepiej przepracować ponieważ jestem z rocznika 88 i to ostatni sezon w juniorach - chciałbym głównie poprawić panowanie nad piłką i wytrzymałość :) Dużo czytałem [...]
[...] piątek) a w niedzielę mecze ligowe. Chciałem się dowiedzieć co byście mi radzili ćwiczyć dodatkowo we wtorki, czwartki i soboty no i wieczorami w dni treningów?? Chcę ten rok jak najlepiej przepracować ponieważ jestem z rocznika 88 i to ostatni sezon w juniorach - chciałbym głównie poprawić panowanie nad piłką i wytrzymałość :) Dużo czytałem [...]
[...] mam 16 lat i zajalem sie lekkoatletyka- bieganie ale dopiero wlasnie teraz biore to na bardzo powaznie chyba dopiero teraz to tego doroslem :P Na silce Cwiczylem oglnie rok ale nie ciagle tylko takie przeplatane to bylo i strasznie szybko szly postepy czyli jest w tym co tu piszecie duzo prawdy. A na w-f ie no to jest roznie w ginazju tez [...]
[...] profilu hormonalnego, w cenie około 80-100 zł a ktoś o ile pamiętam pisał że gdzieś tam robią poziom testosteronu i czegos tam jeszcze za 30 zł ... zresztą to było chyba z rok temu tak więc ceny mogły się zmienić obecnie polecałbym Synevo, jest w większych miastach - robią badania profilu hormonalnego obejmujące: # Dehydroepiandrosteronu [...]
[...] i pięknie i upojnie Dziękuję ogromnie za życzenia myszki siostrzane siwe i kochane Do spełnienia Słowo, głos, ton słowa wyżej napisanego brzmi jeszcze w głowie :)))) oraz w Californi mają motywację cały rok do tego, by doskonale wyglądać bez odzieży wierzchniej bo w jakim innym celu śrubuje się 8 do 7,5% czy 14 do 12? yupie, oczywiście
[...] tego kawałka pizzy? juz sie zmusze i zjem bo głupio tak odmawiac,ale jedząc ją to nie będzie mi do śmiechu bo w głowie ta mysl ze to syf.No i masz racje to obsesja.Ja tez np rok temu to jadłam naleśniki ,batony jakies ciastka ale od kwietnia odkąd jestem na tym forum to nie do pomyslenia jest zebym zjadła np 4 nalesniki.Co nie znaczy ze sie nie [...]
Bul - zadna strata i zadna nowosc moja babcia robi go zawsze od zarania dziejów postaram sie pamietac zeby Wam dac po kawalq ... Widzielicie to : PIERWIASTEK NIEBEZPIECZNY - KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA PEŁNA NAZWA: Kobieta SYMBOL: Ko ODKRYWCA: Adam ROK ODKRYCIA: Znana od zarania dziejow MASA ATOMOWA: Srednio okolo 53,6 kg, lecz istnieja [...]
[...] nastaly te piekne czasy wedlin serow itd(piekne czassy dla chodowcow i zakladow miesnych)jak myslicie po co BRUKSELA wyszla z propozycja PAKIETU REACH??bo wkoncu ktos spostzregl w jakim swiecie my zyjemy i chce cos z tym zrobic-podejrzewam ze za jakis rok przeczytasz sobie co jest jeszcze oprocz konserwatow w miesku ktore spozywasz codziennie
ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!
